Profile
Blog
Photos
Videos
Siviilissä taas, TeeJiiNolla
Tulihan siellä kertaamassakin kuntoiltua ajoittain ihan kovallakin sykkeellä.
5 km lenkki 11.6.2009 (kisa -2 vkoa)
Palasin kertausharjoituksista eilen to 11.6 iltasella. Kotona välittömästi sauna lämpiämään ja lenkkivehkeet niskaan. Kahden päivän päästä lauantaina siis on 40km rullismaratonForssan Suvi-Illassa, joten hölköttelin aivan rauhallisesti. Keskisykekin oli vain 143 ja vauhti 10 km/h.Lenkki tuntuikin tosi hyvältä vaikka univelkaa oli rutkasti, eli paljon. Toissayönäkin nukuin vain3 tuntia kun oli kaikenmaailman kipinöitä ja kiertovartioita. Maistuipas sauna tosi hyvältä ja olihan sitä oluttakin hieman maistettava kun puoltoista viikkoa olin kuivin suin.Edellisviikonlopun Formulatkin yritin vielä katsella, mutta sammui Jounipojan lyhty aikas pian,joten jatkan katselu jokutoinenpäiväparemmallaajalla.Nyt siis alan jänskättämään sitä tulee rulliskoitosta. Ensi viikon alussa olisi tarkoitus viimeinen pidempi juoksulenkki tehdä ennen Turkkuseen lähtöä.
Palailen taasen...
- comments
Eli I discovered your blog web site on ggoole and examine a couple of of your early posts. Proceed to preserve up the really great operate. I just extra up your RSS feed to my MSN News Reader. Looking for forward to reading extra from you afterward!? I'm often to running a blog and i actually appreciate your content. The article has really peaks my interest. I’m going to bookmark your internet site and preserve checking for brand new information.