Profile
Blog
Photos
Videos
Nyt on urheilua takana parin viikon ajan joka päivä 1-2 h/päivä. Nyt on loppukirin aika, sillä perjantaina 5.6 alkaa viikon mittainen kertausharjoitus. Heti tämän perään mulla on 40 km rullaluistelumaraton lauantaina jollei sada (jos sataa: 10km juoksukisa). Ja siitähän onkin vain 2 viikkoa Grande Finaaliin.
Elikkäs sitten asiaan:
11,5 km lenkki 30.5.2009 (kisa -4 vkoa)
No niin, taas yksi lenkkien lenkki:
Lauantaina saavuin mökilleni Tammelan Lunkaaseen aamupäivän lentoreissun jälkeen koirani Repen kanssa helteisessä säässä. Taisi olla yli 25 astetta lämmintä ja pilvetön taivas. Mökille johtava asfalttitie on pelkkää (ylä)mäkeä. Ajattelin siinä vetäiseväni pikemmin 11km lenkin. No, koska lenkki on "vain" 11km ja minä en ole mikään nössö, en siis tarvitse helteessä paitaa enkä tietenkään myös vesipulloa mukaan. Tästä sitten seurasi että juoksusta tulikin tosi rankka. Keskisyke oli 153 (normaalisti olisi jotain 145), vaikka juoksin normivauhtiani, eli reilua 9km/h. Rankat mäet ja helle ilman juotavaa tekivät tehtävänsä. Jalka oli tosi painava, mutta sain kuin sainkin lenkin heitettyä. Mökille päästyäni kaikki kuteet pois ja suoraan järveen. Jos se ei ollut mun mielikuvitus, saattoi kuulua sihahdus kun pulahdin kuumissani uimaan. Sain sitten lenkiltä palkinnoksi ilmeisesti auringonpistoksen. Koko illan oli kehno olo. Olo parani vasta illalla saunoskellessa ja erityisesti auringonlaskua rantanuotiolla katsellessa. Se kyllä sitten palkitsi… ja lenkkikin tuli tehtyä… ja en edelleenkään tykkää juoksemisesta.
Toivottavasti tulevassa kertausharjoituksessa edes "tetsataan" paljon ettei kunto repsahda!
Ai niin, olen onneni kukkuloilla: Olin eilen sellaisella tietokone-ihme-vaa´alla ja se tulosti raportin, että kehoni on 29 vuotiaan keho (oikeesti siis olen vanhempi kuin 29v)! Ei ole harjoittelut tainneet mennä ihan hukkaan. Tämähän lisäsi motivaatiota entisestään…
Palailen astialle
- comments