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So, nach einer Woche melde ich mal wieder zu Wort.
Das Ende der vergangenen Woche stand ganz im Zeichen meines Halbmarathons. Wie schon erwähnt, hab ich mich erst Mittwoch spontan dazu entschieden und da dann auch gleich die erste Trainingseinheit absolviert. Bis Freitag hab ich mich dann abgesehen von einer Einheit im Fitnessstudio nur auf´s Laufen konzentriert. So kam ich letztendlich auf knapp 50 Trainingskilometer und hab ich mich ziemlich gut gefühlt. Bei der obligatorischen Party am Donnerstag war ich zwar anwesend, hab aber mit Blick auf Sonntag auf jegliche Drinks verzichtet. Und das selbe galt auch für Samstag Abend. Start für den Lauf war bereits um 6.20 Uhr am Sonntag, also musste ich wieder bei den Mädels in der WG schlafen, da es so früh keine Busverbindung für mich gegeben hätte. Am Samstag hatten sich dann etwa 15 Leute in der Wohnung zum Vortrinken für den Club versammelt und der Abend wurde deutlich länger als ich mir das vorgestellt hatte. Die anderen sind etwa gegen halb 1 in den Club und ich konnte mich dann endlich schlafen legen. Nach 3 Stunden hat mich dann aber mein Wecker auch schon wieder aus dem Schlaf gerissen, da ich vor dem Rennen unbedingt noch etwas essen wollte. Also bin ich um 4 Uhr morgens aufgestanden, während die Letzten gerade aus dem Club zurückkamen und ins Bett gegangen sind. Da ist mir dann auch deutlich aufgefallen wie verrückt ich manchmal bin, wenn es um Sport geht :) Aber es hat mich kein bisschen gestört und ich war echt motiviert. Nach dem Frühstück bin ich also noch im Dunkeln ganz entspannt in Richtung Start spaziert und war etwa eine Stunde vor dem Start da. Dort hieß es dann Sachen abgeben, Startnummer anlegen, warm laufen und die Spannung hochhalten und 15 Minuten nach dem Startschuss für den Marathon durfte ich mich dann auch endlich in die Startgruppe meiner Wahl einordnen. Es gab 4 verschiedene Startgruppen und in jeder Gruppe einen Läufer mit einer vorgegebenen Zielzeit, an der man sich orientieren konnte. Mit einer bisherigen Bestleistung von 1:38 h hab ich mich mal ganz optimistisch in die erste Startgruppe mit der Zielzeit 1:24 h eingeordnet. Als es dann endlich losging, hab ich relativ schnell gemerkt das die ersten 20-30 Läufer definitiv zu schnell für mich sind, auch aufgrund der Tatsache, dass es mir schwerer fällt vom Start weg schnell zu laufen und ich meine Stärken eher auf den letzten Kilometern habe. Also hab ich mich bisschen fallen lassen und versucht mein Tempo zu finden und nach 2-3 km war ich dann richtig gut drin. Der Zielläufer aus meiner Gruppe schien mir die ganze Zeit ziemlich weit weg zu sein, aber als ich ihn am Wendepunkt bei Kilometer 12 etwa 3-4 Minuten vor mir gesehen hab, hab ich das erste Mal realisiert, dass ich unter 1:30 h laufen könnte. Der Rest ist schnell erzählt. Der knappe Rückstand hat mich so gepusht, dass ich die letzten Kilometer in einem deutlich höheren Tempo gelaufen bin und letztendlich bei 1:25 h als 41. von 1500 überglücklich die Ziellinie überquert habe :)
Im Zielbereich gab es dann ein riesiges Früchtebuffet, das ich ausgiebig genutzt habe und zusätzlich konnte ich mich auch noch 15 Minuten massieren lassen. Ganz entspannt und satt, hab ich mich dann noch 1 Stunde an den Strand gelegt, um nicht so früh in die Wohnung zurückzukommen und den anderen noch bisschen Schlaf zu gönnen. Kurz vor dem Rückweg hab ich mir dann noch ein Omelett gegönnt und der Verkäuferin erklärt wo sie meine coolen Laufsocken erwerben kann. Dazu sei gesagt, dass ich in normalen Socken häufig Blasen bekomme und mir deshalb vor längeren Zeit mal Zehensocken im Internet bestellt habe. Eine super Investition :) Zurück in der Wohnung sind auch so langsam die Anderen wach geworden und es gab dann noch Pancakes und Schokocroissants. Danach bin ich heimgefahren, hab noch einen kurzen Abstecher in die Unibib gemacht und den Abend dann ganz entspannt ausklingen lassen.
Die neue Woche startete mal wieder in der Bib, um so langsam mal eine Präsentation für den Marketingkurs vorzubereiten und am Nachmittag war wieder Fussballtraining angesagt. Bis jetzt überzeugt mich die Performance unserer Mannschaft irgendwie noch nicht so richtig, aber mal abwarten. Noch sind es knapp 4 Wochen bis zu den Uni Games und nächste Woche haben wir das erste Testspiel.
Meinen freien Dienstag hab ich nach langer Zeit mal wieder komplett am Strand verbracht und mich nochmal richtig von dem Halbmarathon erholt :) Auf dem Weg zum Strand hab ich noch kurz mein Waltauchen für das kommende Wochenende gebucht. Das hab ich im letzten Post ja bereits angekündigt und diese Woche ist es jetzt soweit. Ich bin schon mega aufgeregt, wenn ich daran denke. Am Dienstag Abend war ich dann noch mit paar Freunden Sushi essen, da deren Vermieter ein eigenes Sushirestaurant haben und Dienstag da immer alles billiger ist. Das Essen war richtig gut und für mich natürlich vegetarisch, auch wenn ich anfangs mal wieder etwas mit den Stäbchen zu kämpfen hatte :) Wenn wir da öfter hingehen, muss ich das daheim mal bisschen trainieren. Zusätzlich zu den Standardrabatten gab es für uns dann auch noch den „Freundesrabatt" und somit war das ein super Abendessen. Daheim angekommen, musste ich gleich nochmal Sushi essen, da Ann-Sophie und ihre Freundinnen extra für mich auch paar vegetarische Rollen gemacht hatten :) Da konnte ich natürlich schlecht nein sagen, auch wenn ich von der ersten Portion Sushi immer noch richtig satt war. Den Rest des Abends haben wir dann alle zusammen mit einem Film über die Tsunamikatastrophe von 2004 im indischen Ozean verbracht. Schwer zu glauben, dass das schon wieder fast 11 Jahre her ist, aber der Film selbst war gut gemacht, zumal ich sowieso auf Filme stehe, die auf wahren Begebenheiten beruhen.
Im Laufe des Abends hatten wir noch eine sehr lustige Diskussion über die Art und Weise wie jeder sein Geschirr abspült. Meine australischen Mitbewohner und ich machen das ganz normal im vollen Waschbecken, aber den Französinnen ist das anscheinend zu unhygienisch und sie reinigen alles unter dem laufenden Wasserhahn. Unser Argument der Wasserverschwendung wurde dann damit gekontert, dass sie angeblich das Meiste unseres Geschirrs nochmal reinigen bevor sie es benutzen. Hab ich zwar in den ganzen Wochen noch nie mitbekommen, aber was soll´s. Ann-Sophie bereut es glaub ich mittlerweile, dass ihre Freundin uns darauf angesprochen hat, weil Grant und ich sie jetzt jeden Tag damit aufziehen :)
Gestern hab ich den Großteil des Tages in der Bib verbracht und nur am Abend mal 1 Stunde Freelethics gemacht. Also nichts besonderes. Und damit wären wir auch schon wieder bei heute angekommen. Auch bei Regen hab ich heute Morgen mein Freelethicsworkout absolviert und nach dem Tutorium am Mittag werd ich nochmal ins Fitnessstudio gehen, bevor heute Abend dann mal wieder bisschen bei mir im Wohnheim gefeiert wird.
Jetzt freue ich mich erstmal auf das Wochenende. Am Samstag findet an der Uni ein Rugbyfinale statt und am Sonntag geht es wie gesagt zum Waltauchen :) Darüber werde ich dann sicherlich nächste Woche ausführlich berichten.
Also schönes Wochenende und bis nächste Woche!
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