Kathmandu, Nepal
Så sidder jeg her på kontoret efter min måske sidste yoga time i Nepal. Jeg har gået til Yoga to gange om ugen det meste af tiden hernede, simpelthen for at få rørt mig lidt… Da det ikke er nemt bare at løbe en tur hernede!
Yogaen vare 2,5 time, hvor ca den første time er meditation og bøn, så er der vejrtrækningsøvelser og opvarmning, som læreren kalder ”vibrating dance” i 10 min, hvor det ellers gælder om at hoppe rundt og få alle dele af ...