I dag har jeg fået lækker morgenmad og igen i dag skulle vi møde tidligt nemlig kl. 7:30 på stranden. Så startede vi ud med kædefanger og så lidt solhilsen (yoga). Lækkert. Så fik vi bores uønskede kalender gave nemlig planke i 2:20 min. Det er f...... Hårdt men godt for maven. Så kunne vi vælge imellem interval styrke eller rundbold. Jeg valgte rundbold 2 gange for det var vildt sjovt. :-D Kunne slå bolden rigtig langt :-) Så tog jeg style som v...

I dag har jeg fået lækker morgenmad. Og så af sted til stranden kl. 7:30 synes godt nok det er tidligt om morgenen. Vi ligger ud med kædefanger hvor jeg var i blandt de sidste hver gang. Det var ret fedt :-p. Så fik vi kalendergave som var planke i 2:10 hårdt men det hjælper med musik til. Så var der interval træning hvor vi kunne vælge imellem at løbe eller powerwalk Jeg valgte powerwalk. Så vi startede ud men at gå normalt i 30 sek. Så powerwa...

I dag har vi været oppe og sunget fødselsdags sang for Nina. Hun blev rigtig glad :-) Så spiste vi morgenmad og slappet af med lidt musik og sang. Rigtig dejligt og hyggeligt så har jeg været i byen for at ligge på lidt tøj kunne ikke rigtig finde noget så jeg handlede bare ind i stedet for. :-) Kl. 16 skulle vi ovre til is og frugt og mere sang for Nina. Det var rigtig hyggeligt og sjovt :-) hi hi. Så spiste vi aftensmad og så gik vi over i hus. 25 ...

I dag har jeg slappet af med et smutter i byen hvor jeg har gået lidt rundt for mig selv og nydt byen mega lækkert :-) så har jeg lavet lidt mad og slappet lidt af og hygget mig det var en rigtig god dag og jeg har også fået snakket lidt med nogle af pigerne på holdet været i poolen og bare slappet helt af.

I dag har jeg fået lækker morgenmad og så skulle vi i gang med vores adventure race. Vi skulle gå 6 km. (Vejen var ikke flad) hvor vi gik meget op og bed og på strand så det var hårdt og på vejen skulle vi lige løser nogle opgaver. Vi skulle besvarer 6 spørgsmål om costa rica og lave en hat af naturmaterialer, tage billeder af 5 dyr og finde en lian man kunne bruge som sjippetov. Det var rigtig sjovt og så skulle vi løser logiske opgaver med tændsti...