Dagbogs notater fra første træningslejr:
BGI akademiet d. 28/6 til 8/7

Vi har 3. dag i træningslejren. Vi har frokostpause fra 12.30 - 15. Vores kroppe er trætte, musklerne gør ondt og vi ligger i vores senge og slapper af. Man burde egentlig sove, men det hele er stadig så spændende og nyt at man bruger tiden på at give hinanden massage og snakke. Den første dag startede vi ud med en high load test, hvilket stadig mærkes i kroppen. Træningen foregik med studenterhuer på, men efter den første halve time røg de dog af pga. varmen. Om aftenen havde vi intet program og derfor blev aftenen brugt på kortspil, hygge og snak. Vi fik også af vide at det var en ud af få aftener der ville blive så afslappende.Nr. 2 dag startede vi med en biptest derefter trænede vi hele dagen.I frokost pausen lå vi på græsset i bikini og slappede af. Varmen var skøn, men det gør det også ekstra hårdt og ulideligt varm at træne inde i den lille hal. Om aftenen havde vi besøg og oplæg om kost af en diætist. Det var spændende, at høre hvad der var regnet ud vi skulle spise og fra på mandag skal det afprøves. Det vil sige at alt vores mad skal vejes, så vi får de rigtige portioner.
Vi har nu 3. dagen og i morges startede vi ud med at løbe 6 km, hvilket var ret hårdt. Mikkel havde ellers sagt ruten var 3-4 km, men da vi kom hjem kunne vi godt mærke, vi ikke blot havde løbet 3-4 km. Det viste sig dog også, efter nærmere undersøgelser, at den var 6 km lang. Vi har trænet startserie her i formiddags og i eftermiddag skal vi lære mere på voqueserien med drengene. Om et par dage ser jeg frem til at kroppen forhåbentlig gør mindre ondt - nu må vi se om det kommer til at ske.
Ellers hygger vi os bare herude, træner rigtig meget, og kommer tættere og tættere på hinanden.
- - - - -

d. 9/7
Den første træningslejr er nu slut. Man vænnede sig hurtigt til livet der bestod af træning hver eneste dag. 3 af formiddagene prøvede vi at lave bikram yoga med Stinnas søster Coco. Det var meget anderledes at prøve det, og mange af os havde ret ondt bagefter. - (det er nok kun sundt, hvis man er rigtig god til det). ;) Lørdag eftermiddag fik vi lov til at komme på stranden og det var super lækkert, da det er rigtig varmt at træne.
En normal dag ser således ud.
7.15 eller 7.30morgenaktivitet med Mikkel. Det vil sige, forhindringsbane, styrke, løb, cirkeltræning, test, speeddating, morgensvømning i havet osv.
Derefter spiser vi morgenmad og træner fra kl. 9.30 til 12.30 hvor der er frokost. (dog med en lille forfriskning indlagt)
Vi har derefter frokost pause til kl. 14.30 - 15 hvor vi har sovet, ligget udenfor på tæpper. Spillet kort og uno, solet osv. osv.
Der trænes derefter til kl. 7 (ofte) hvor vi spiser aftensmad, og derefter skal vi selv over og træne i hallen. Nogle aftener har man trænet serier, og selv lavet de små brudstykker vi skal lave i grupper. Møller og jeg har hoppet lidt i stortrampolin, Jeppe og jeg har trænet dobbelthåndstand osv. Nogle aftener har vi også fået foredrag om kost, skader, Health teamet eller sunget med Rasmus Skov Borring.

Det er sjovt at se hvordan programmet stille og roligt skrider fremad. Vi føler os lidt stressede, fordi vi slet ikke lærer så intenst som vi gjorde de første træningsweekender. Men når man ser programmet, har vi ikke mange serier tilbage vi skal lære, så vi stoler på Stinna, og håber vi er i god tid, som hun siger. :)
Man kommer stille og roligt tættere og tættere på hinanden. Vi har allerede blandt pigerne fået snakket om hvordan vi skal takle det med indlæring af serier, og når man får afvide at man ikke er med i en serie osv. Det er rigtig godt at vi har det. Og jeg er ikke i tvivl om at det bliver et kanon hold, hvor vi nok skal få snakket tingene igennem hvis der opstår problemer.
Det er rart at vi ved at der bliver taget så godt hånd om os. Både Mikkel som forebygger og behandler skader og diætister, læger og fys'er passer på os. Det er rart at vide.
Mine fødder er meget ømme. Jeg har fået to store vabler og bagefter fået en allergisk reaktion af tapen. Det er ikke verdens kønneste fødder. Nu er der dælme gået betændelse i skidtet, så det er ikke så godt, men lidt atibiotika skal nok klarer det. :) Grimme fødder følger nok med til alt den træning nogle gange. :p
Mandag d. 5 var TV2 kommet for at filme vores reklame. Om formiddagen fik vi taget oficielle billeder af holdet. Fra kl. 10.50 var den lille spejlsal så blevet lavet om til fotostudie, med kæmpe lys osv. Os der havde været med på reklamebillederne skulle bruges igen, samt 2 piger og drenge mere. Det blev en lang dag, men jeg var da inde lidt og blive filmet. Det bliver spændende at se, om man kommer med på den kun 20 sekunder lange reklame. :)
I løbet af de 11 dage er vi kommet meget tættere på hinanden, vi er ligeså stille ved at blive et rigtigt hold. Vi hygger, ser film, spiller spil og snakker når vi kan og det sociale er virkelig godt. Jeg glæder mig allerede til næste træningslejr.