Profile
Blog
Photos
Videos
Ive said goodbye to Australia and hello to thailand. God ive missed it. Træner Muay Thai for hårdt. This is my day:
7.30 - 10.30 Muay Thai
10.30-11.00 Morgenmad
11.00-13.00 Sove/relax
13.00-14.00 Spinning/weightlifting
14.00-14.30 Frokost/relax
14.30-15.30 Crossfit
15.30-18.30 Muay Thai
Der er 40 trænerer, de er for sindssyge. Lad mig bare sige at deres træningsmetoder er.. alternative. Ham der styrer træningen for beginner class (ja jeg er f***ing ikke bedre) er for nice. Han har fået bidt det ene øre af. Street cred. Han slutter HVER sætning med "or I hit you with stick" Awesome. Ellers snakker han ret meget hele tiden. "Denmark you come here!" "Denmark look at trainer!" Oversprøjtede mig med mandeparafume idag, for så var han overbevist om at all the ladyboys wouldn't like me.. Når vi laver mavebøjninger tager de en 10kg medicin bold og smadre 30 gange ned i vores maver. Er det standart procedure? Har fået for sygt tæsk mens jeg har været her. Afsluttede da også lige dagen i dag med et frontkick i maven, så jeg fløj i den anden ende af ringen. Det fedt nok alle trænerne kommer løbende og vifter deres fingre foran øjnene på en, for hvis mine øjne kan følge fingeren, så har jeg helt sikkert ikke slået mig. Still I love it. Min egen træner er helt vild nice, han har et ar hele vejen over halsen, fordi han har fået en albue op igennem, in a fight. Han er 150 høj, ligner ikke noget særligt. Men han er for vild! Et normalt Muay Thai træningspas ser nogenlunde sådan her ud:
Udstrækning 30 min.
Løb 20 min.
Teknik 60 min.
Sparring 40 min.
300 mavebøjninger, 100 armbøjninger 15 min
Udstrækning 15 min.
Der er ca. 10 pauser, af 1 min i et træningspas. De skal bruges på 10 armbøjninger. Or I hit you with stick. Man må ikke gå på toilettet under træning. Hvis man skal brække sig, er der belejligt stillet spande op. I f***ing love it.
- comments
marianne Du er bare sej, der er ikke mange der havde kunnet klare det pogram.. :))