Profile
Blog
Photos
Videos
Marit i Ecuador
- Blog
- South America
- Ecuador
- Quito,ecuador
-
Hei!
Naa prover jeg meg paa datamaskinen her hjemme, mens knekkebrodene staar i ovnen. Lurer paa hvordan de blir, for de har ikke de samme ingrediensene her som hjemme. Ikke skjoente jeg helt hva som sto paa de forskjellige posene heller, men vi faar se. Jeg savner knekkebrodene mine, de har jo bare hvitt brod her og empanada som dere ser paa bildet. De er riktig gode, men masse karbohydrater. I det hele tatt er det vanskelig med lavkarbo diett her, mye ris, poteter og som sagt bare hvitt brod. Jeg spiser mye frukt og har akkurat spist frokosten min ute i solen, for de har en koselig patio her med litt gress og blomster.
Maa sjekke om dette funker foer jeg skriver mer.
Marit
- comments
Anette Så flott å lese om alt du opplever! Antar det blir power-point og spennende historier en kveld til våren?
Chu As I swim coach I have my swimmers brehtae every stroke to the close wall (if you're in a pool). This allows them to brehtae every stroke, while also breathing to both sides. You don't want to brehtae to just one side as it will cause shoulder and neck issues in the long run. If you are planning on doing triathlons, you want to be comfortable breathing on either side so you can brehtae away from the sun or towards the buoys, so you can stay on course. The only time I don't require my swimmers to brehtae every stroke to the close wall is if we are doing a sprint or hypoxic set, and then I give them a breathing pattern.