Profile
Blog
Photos
Videos
Da har jeg allerede vært 10 dager i Phuket og det dags for ny oppdatering av bloggen.
Jeg ankom Phuket forrige fredag, og brukte den første helgen på å hvile ut etter matforgiftningen jeg fikk i Bangkok.
Området jeg bor i heter Chalong. I den gaten som jeg bor i er det 4 forskjellige MMA camper, så den er nok naturligvis full av "fightere". I tillegg til campene er det masse forskjellige restauranter, hoteller, noen få barer og massasjestudioer.
Resorten jeg bor på heter 2 Home, og ligger i en avstikkergate til hovedgaten. Her er det svømmebasseng som jeg liker å kjøle meg ned i, i den sterke varmen. Resepsjonisten her heter Rose og er en veldig hyggelig dame fra Phillipinene som alltid holder meg med selskap når jeg sitter i entréen.
Utenfor 2 Home
Her kjøler jeg meg ned når det blir for hett.
Treningen startet opp på mandag forrige uke og kan oppsummeres i to ord, ekstremt slitsomt. Ikke bare er treningen fysisk krevende, men når det i tillegg er 30-35 grader i luften, tar det fort på kreftene. Og når jeg i tillegg svetter 10 ganger så mye som en normal person ville gjort, krever det en del vann for ikke å bli overopphetet.
Men jeg stortreves allikevel med treningen på Phuket top team. Instruktørene er veldig dyktige og viser ingen nåde selv om man er helt utslitt.
Den første uken har jeg valgt å bare trene Muay Thai. Treningsdagene er stort sett like.
Dagene starter med frokost på "Tony's" , kl. 06.45, hvor jeg hver morgen blir hilst velkommen med "Hello Andle" Det fine med restaurantene i området er at menyene er tilpasset "fightere" ettersom det finnes 4 forskjellige MMA camper i samme gaten.
kl.07.00 er det løpetur i 30 minutter.
Kl.07.30- 09.00. muay thai -gruppetrening.
09.00-14.00. Hvile/soling/bading/spising.
14.00-15.00 Privat time med muay thai instruktør Kru Saeng.
Saeng har gått over 200 kamper med 161 seiere fra han var 9 til 34 år.
Her er noen bilder fra Phuket top team sine lokaler.
Bilde av min private instruktør Saeng
Denne uken skal jeg også starte opp brasiliansk jiu jitsu og crossfit. Både gleder og gruer meg til dette.
På lørdag tok jeg taxi til Patong som ligger ca. 30 minutter unna. Her fikk jeg bestilt meg skreddersydd dress pluss skjorter. Etterpå dro jeg og fikk fotmassasje i en time etterfulgt av en halvtimes nakke og ryggmassasje. Alt til den fantastike prisen på 85 kroner.
Uken har også vært sterkt preget av Morten Birkeland sin bortgang. Det var med stor sorg jeg mottok beskjeden om at han hadde omkommet i en trafikkulykke. Det finnes ikke ord for å dekke denne ufattelig tragiske hendelsen og mine tanker går til familien. Alle som kjente Morten husker hans talent på fotballbanen, men jeg vil først og fremst huske ham som en ydmyk og fantastisk snill gutt med en smittende latter. Det fantes ikke noe vondt i Morten. Jeg håper du har det godt der du er nå. Vi sees igjen.
Har du spørsmål eller kommentarer til bloggen skal jeg forsøke å gi et godt svar.
Med vennlig hilsen
André Thunestvedt
- comments
Torbjørn Flott innlegg Andre! Ser frem til videre oppdateringer. Kjør på og nyt friheten!
Espen Veldig flott innlegg brodern. Stolt av deg:)
Odd Even Jeg gleder meg til neste innlegg allerede. "Lev livet og tren hardt"
Harald Veldig spennende lesning André! Jeg følger nøye med:-) nyt tilværelsen.